UMYSŁ I CIAŁO ‒ POŁĄCZONE DZIĘKI FIRMIE GARMIN
Zdrowe życie to lepsze życie. Smartwatch GPS z zaawansowanymi funkcjami monitorowania stanu zdrowia i sprawności fizycznej, które pozwalają lepiej zrozumieć funkcjonowanie Twojego ciała.
Śledź więcej statystyk zdrowia i dokładnie przyglądaj się temu, co się dzieje w twoim organizmie.
Znajdź nowe sposoby, aby się ruszyć z ponad 25 zainstalowanymi aplikacjami sportowymi.
Potrzebujesz fachowych porad? Skorzystaj z animowanych wskazówek treningowych.
Zapisz muzykę na zegarku i zostaw telefon w domu.
Dotknij nadgarstka przy kasie, aby zapłacić1. Łatwo i bezdotykowo.
Jasny wyświetlacz AMOLED i nawet do 11 dni pracy baterii? Poproszę!
ZAPROJEKTOWANY DO Z MYŚLĄ O AKTYWNOŚCI I STYLU
Piękny wyświetlacz AMOLED ożywia ten zegarek nawet w jasnym świetle słonecznym. Wypróbuj tryb zawsze włączony, aby wyświetlacz był widoczny cały czas.
STWORZONY DLA ŻYJĄCYCH AKTYWNIE
Od trwałego szkła Corning® Gorilla® Glass 3, po smukłą ramkę ze stali nierdzewnej oraz komfortowy pasek silikonowy ‒ ten zegarek jest gotowy na wszystko.
Zgraj się ze swoim ciałem i umysłem.
FUNKCJA HEALTH SNAPSHOT™
Zapisz 2-minutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, w tym tętno2, zmienność tętna, poziom natlenienia krwi3, oddech i stres. Następnie wygeneruj raport z tymi statystykami w aplikacji Garmin Connect™ na kompatybilnym smartfonem, aby udostępnić.
BODY BATTERY™
Mierzy poziom energii w organizmie, dzięki czemu można znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek.
Pulsoksymetr
Czujnik pulsoksymetru3 umożliwia sprawdzanie natlenienia krwi w dowolnym momencie w ciągu dnia lub przez część nocy, kiedy śpisz, aby pokazać Ci, jak dobrze Twoje ciało przyjmuje tlen.
Pomiar stresu
Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, czy stresujący. Przypomnienia o relaksie informują o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych, kiedy zegarek wykryje, że dopada Cię stres.
ŚLEDZENIE CYKLU MENSTRUACYJNEGO
Aplikacja Garmin Connect umożliwia monitorowanie cyklu menstruacyjnego lub przebiegu ciąży. Rejestruj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne i nie tylko. Możesz nawet wyświetlać i rejestrować szczegółowe informacje na nadgarstku z aplikacją Women’s Health Tracking.
MONITOROWANIE NAWODNIENIA
Rejestruj dzienne spożycie płynów, aby pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Możesz nawet wyznaczyć sobie cel nawodnienia, który będzie się dostosowywał zależnie od tego, ile się pocisz podczas ćwiczeń.
MONITOROWANIE ODDECHU
Monitoruj sposób oddychania w ciągu dnia, podczas snu, ćwiczeń oddechowych i jogi.
WYNIK SNU I ZAAWANSOWANE MONITOROWANIE SNU
Uzyskaj wynik jakości swojego snu oraz informacje, co zrobić, aby ją poprawić. Monitoruj nawet różne fazy snu oraz tętno, stres, dane pulsoksymetru3 i oddychanie.
NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA
Zegarek stale sprawdza tętno2 i informuje, gdy jest ono wysokie lub za niskie podczas odpoczynku. Pomaga to ocenić intensywność wysiłku podczas ćwiczeń ‒ nawet podczas pływania.
ŚWIADOME ODDYCHANIE
Gdy chcesz się zrelaksować lub skupić, możesz wykonać ćwiczenia oddechowe, a zegarek będzie śledzić stres i oddech, pokazując, w jaki sposób oddychasz.
Wiek sprawnościowy
Ta funkcja wykorzystuje wiek chronologiczny, tygodniową intensywną aktywność, tętno spoczynkowe oraz BMI4 lub procentową zawartość tkanki tłuszczowej do oszacowania, czy organizm jest młodszy, czy starszy niż Ty. Możesz również uzyskać porady dotyczące obniżenia swojego wieku sprawnościowego.
Rusz swoje ciało.
ANIMOWANE WSKAZÓWKI TRENINGOWE
Łatwe do śledzenia animowane ćwiczenia w ramach treningu wydolnościowego, siłowego, jogi, pilatesu oraz treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT) są już wgrane na zegarku, a więcej można pobrać z aplikacji Garmin Connect.
WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE
Śledź każdy swój ruch z pomocą ponad 25 wgranych aplikacji sportowych GPS i aplikacji do aktywności w pomieszczeniach ‒ obejmuje to m.in. spacery, bieganie, jazda na rowerze, pływanie w basenie i golf.
ZAAWANSOWANY TRENING SIŁOWY
Ten szczegółowy profil aktywności pozwala odczytać skalowanie i osobiste rekordy siłowe bezpośrednio na nadgarstku, wraz z grafikami przedstawiającymi, które grupy mięśniowe były trenowane.
ĆWICZENIA HIIT
Korzystaj z tego nowego profilu aktywności z różnymi czasomierzami do śledzenia swoich ćwiczeń HIIT, w tym AMRAP, EMOM, Tabata i indywidualnych. Ustaw liczbę rund, okresy ćwiczeń/odpoczynku itd.
TWÓRZ TRENINGI
Wybierz z ponad 1400 ćwiczeń i stwórz własne treningi w aplikacji Garmin Connect na kompatybilnym smartfonem. Następnie pobierz je na zegarek.
GARMIN COACH
Trener osobisty na Twoim nadgarstku pomoże Ci w treningu przed następnym biegiem na 5 km, 10 km lub półmaratonem.
Intensywne minuty
Zaktualizowaliśmy naszą funkcję minut intensywnej aktywności, aby pomóc w lepszym zrozumieniu, kiedy w ciągu dnia zostały one zarejestrowane i w trakcie której aktywności. Możesz nawet obejrzeć je jako pole danych w trakcie aktywności na czas.
Ułatwiamy Ci bycie na bieżąco.
Powiadomienia z telefonu
Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze zgodnym smartfonem. Możesz nawet odpowiadać na wiadomości tekstowe, jeśli masz telefon z systemem Android™.
MUZYKA
Pobieraj utwory i listy odtwarzania z konta w serwisie Spotify®, Deezer lub Amazon Music (może być wymagana subskrypcja). Użyj bezprzewodowych słuchawek (do nabycia osobno), aby słuchać muzyki bez telefonu.
Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania
Po sparowaniu zegarka i telefonu Twoja lokalizacja może być wysyłana na bieżąco do kontaktów, ręcznie lub – podczas wybranych aktywności na powietrzu ‒ automatycznie, dzięki wbudowanej funkcji wykrywania zdarzeń5.
płatności zbliżeniowych™
Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy i wybrać środek transportu dzięki usłudze Garmin Pay1 umożliwiającej dokonywanie płatności zbliżeniowych za pośrednictwem usług wybranych dostawców.
CONNECT IQ™ STORE
Pobierz niestandardowe wzory tarcz zegarka, dodaj pola danych i pobierz aplikacje ze sklepu Connect IQ Store.
SYNCHRONIZUJ Z GARMIN CONNECT
Przeglądaj informacje o zdrowiu i kondycji w jednym miejscu. Aplikacji Garmin Connect umożliwia uczestnictwo w prężnie działającej społeczności, której członkowie mogą na bieżąco łączyć się, rywalizować i dzielić się własnymi osiągnięciami.
Noś przez cały dzień, wszędzie.
DŁUGI CZAS PRACY BATERII I SZYBKIE ŁADOWANIE
Uzyskaj nieprzerwany obraz swojego zdrowia dzięki nawet 11 dniom w trybie zegarka, nawet 22 godzinom w trybie GPS oraz nawet 8 godzinom w trybie GPS z muzyką. 10 minut ładowania przekłada się na 1 dzień czasu działania baterii w trybie zegarka lub 1 godzinę czasu działania baterii w trybie GPS z muzyką.
TRYB OSZCZĘDZANIA BATERII
Wyciśnij ostatnie soki z zegarka, regulując ustawienia wpływające najbardziej na czas działania baterii.
Klasa wodoszczelności
Ten zegarek jest wodoszczelny zgodnie z klasą 5 ATM, co sprawia, że jest idealny do pływania, pod prysznic lub na dzień w spa.
Zmieniaj swój styl z pomocą różnych pasków do zegarka.
Oglądaj statystyki i śledź swoje cele w aplikacji Garmin Connect™.
Dostosuj swoje urządzenie Garmin, korzystając z zawartości dostępnej w sklepie Connect IQ™ Store.
Ogólne |
|
MATERIAŁ SOCZEWKI | Szkło Corning® Gorilla® Glass 3 |
---|---|
Materiał ramki | Stal nierdzewna |
Obudowa | Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym |
Paski z mechanizmem szybkiego odłączania | Tak (22 mm, Standard przemysłowy) |
Materiał paska | Silikon |
ROZMIAR KOPERTY (szer. × dł. × wys.) | 45,40 × 45,40 × 12,20 mm pasuje na nadgarstki o obwodzie 135 - 200 mm |
Ekran dotykowy | |
Kolorowy wyświetlacz | |
Wymiary wyświetlacza, szer. x wys. | Średnica 1,30″ (33,0 mm) |
Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys. | 416 × 416 pikseli |
Typ wyświetlacza | AMOLED; opcjonalny tryb „zawsze włączony” |
Masa | 49,0 g |
Czas działania baterii | Tryb zegarka: do 11 dni Tryb GPS z muzyką: do 8 godziny Tryb GPS bez muzyki: do 22 godziny Tryb oszczędzania baterii zegarka: do 12 dni |
Klasa wodoszczelności | Pływanie, 5 ATM |
Pamięć/historia | Dane dotyczące 200 godzin aktywności |
Cechy zegarka |
|
Czas/data | Tak |
---|---|
Synchronizacja czasu przez GPS | |
Automatyczny czas letni | |
Budzik | |
Minutnik | |
Stoper | |
Godzina wschodu/zachodu słońca |
Monitorowanie stanu zdrowia |
|
Nadgarstkowy pomiar tętna (stały, co sekundę) | |
---|---|
Średnie dzienne tętno spoczynkowe | |
Alerty nietypowo wysokiego tętna | Tak (wysokie i niskie) |
Oddychanie (24x7) | |
Pomiar pulsoksymetru dot. poziomu tlenu we krwi | Tak (kontrola na miejscu i opcjonalna całodzienna aklimatyzacja i podczas snu) |
Wiek sprawnościowy | |
Monitor energii Body Battery™ | |
Całodniowe śledzenie stresu | |
Przypomnienia o relaksie | |
Minutnik oddechu relaksacyjnego | |
Sen | Tak (zaawansowane) |
Monitorowanie snu (wyniki snu i analizy) | |
Nawodnienie | |
Woman's Health Tracking | |
Health snapshot |
Czujniki |
|
GPS | |
---|---|
GLONASS | |
Galileo | |
Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™ | |
Wysokościomierz barometryczny | |
Kompas | |
Żyroskop | |
Akcelerometr | |
Termometr | |
Czujnik oświetlenia otoczenia | |
Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji |
Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień |
|
Łączność | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
---|---|
Aplikacja Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje) | |
Powiadomienia z telefonu | |
Odpowiedź tekstowa / odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej (tylko dla systemu Android™) | |
Kalendarz | |
Prognoza pogody | |
Sterowanie muzyką | |
Odtwarza muzykę | |
Pamięć na muzykę | Do 2000 utworów |
Znajdź mój telefon | |
Funkcja Znajdź Mój Zegarek | |
Zgodność ze smartfonami | iPhone®, Android™ |
Zgodność z Garmin Connect™ Mobile | |
Garmin Pay™ |
Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania |
|
Aplikacja LiveTrack | |
---|---|
Wykrywanie zdarzeń podczas wybranych aktywności | |
Pomoc |
Funkcje śledzenia aktywności |
|
Licznik kroków | |
---|---|
Pasek ruchu (wyświetlany w urządzeniu po ukończeniu aktywności; wystarczy chodzić przez kilka minut, aby go zresetować) | |
Cel automatyczny (rozpoznaje poziom aktywności użytkownika i wyznacza dzienny cel kroków) | |
Spalone kalorie | |
Piętra w górę | |
Przebyty dystans | |
Minuty intensywnej aktywności | |
Funkcja TrueUp™ | |
Funkcja Move IQ™ | |
Aplikacja Garmin Connect ™ Challenges |
Sprzęt fitness / siłownia |
|
Dostępne profile aktywności na siłowni | Trening siłowy, trening wydolnościowy, trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) i na maszynie eliptycznej, schody, pokonywanie pięter, wiosłowanie stacjonarne, joga, pilates i ćwiczenia oddechowe |
---|---|
Treningi wydolnościowe | |
Treningi siłowe | |
HIIT workouts | |
Treningi jogi | |
Treningi Pilates | |
Animacje treningowe na ekranie | |
Wyświetlane na ekranie mapy mięśni treningu | |
Automatyczne liczenie powtórzeń |
Funkcje szkolenia, planowania i analizy |
|
Strefy tętna | |
---|---|
Alerty tętna | |
Kalorie na podstawie tętna | |
% maksymalnego tętna | |
Przesyłanie sygnałów tętna (przesyłanie danych tętna przez ANT+™ do sparowanego urządzenia) | |
Częstotliwość oddechu (podczas ćwiczeń) | Tylko joga i oddech |
Prędkość i dystans GPS | |
Strony własnych danych | |
Niestandardowe profile danych | |
Auto Pause® | |
Zaawansowane treningi | |
Plany treningów do pobrania | |
Auto Lap® | |
Ręcznie oznaczane okrążenia | |
VO2 Max (Run) | |
Blokada ekranu dotykowego i/lub przycisków | |
Autoprzewijanie | |
Historia aktywności w zegarku | |
Physio TrueUp |
Funkcje biegowe |
|
Dostępne profile biegu | Bieganie, bieganie po torze krytym, bieganie na bieżni |
---|---|
Pomiar GPS odległości, czasu i tętna | |
Rytm (liczba kroków na minutę na bieżąco) | |
Treningi biegowe | |
Obsługa czujnika prędkości i rytmu (z czujnikiem) |
Funkcje golfowe |
|
Odległość do początku, środka i końca greenów | |
---|---|
Odległość do lay-upów/doglegów | |
Pomiar dystansu uderzenia (oblicza dokładny dystans dla uderzeń wykonanych na polu) | Automatyczny |
Cyfrowa tablica wyników | |
Śledzenie statystyk (liczba uderzeń, liczba puttów w rundzie, liczba uderzeń na greeny i fairway'e) | |
Garmin AutoShot™ | |
Funkcja Green View z ręcznym pozycjonowaniem chorągiewki | |
Hazardy i cele na polu golfowym | |
Funkcja PinPointer | |
Timer rundowy / licznik dystansu | |
Zgodność z automatycznym systemem śledzenia kijów golfowych (wymaga odpowiedniego akcesorium) |
Funkcje dla zajęć na powietrzu |
|
Dostępne profile czynności rekreacyjnych w terenie | Wędrówki, wspinaczka sportowa, bouldering, jazda na nartach, jazda na snowboardzie, biegi narciarskie, wiosłowanie na stojąco, wioślarstwo |
---|---|
Wróć do startu | |
Całkowity wznios/spadek | |
Pomiar powierzchni | tak (przez Connect IQ™) |
Kalendarz myśliwski/wędkarski | tak (przez Connect IQ™) |
Informacje o położeniu słońca i księżyca | tak (przez Connect IQ™) |
Funkcje rowerowe |
|
Alert czasu/dystansu (włącza alarm po osiągnięciu celu) | |
---|---|
Dostępne profile jazdy rowerem | Jazda rowerem, jazda na trenażerze |
Zgodność z radarem Varia™ (radar wsteczny) | |
Zgodność ze światłami Varia™ | |
Kompatybilność z czujnikami prędkości i kadencji |
Funkcje pływackie |
|
Dostępne profile pływania | Pływanie w basenie |
---|---|
Parametry treningu (styl pływania, liczba wymachów, długość basenu) | |
Wykrywanie stylu (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy) | |
Podstawowy licznik czasu odpoczynku (od 0) | |
Alerty czasu i dystansu | |
Nadgarstkowy pomiar tętna pod wodą |
Funkcje monitorowania dzieci |
|
Wyzwania Toe-to-Toe™ | Yes (optional Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges app) |
---|