![Forerunner 570 Amp Yellow 47 mm [010-02971-01]](/media/products/74ffc5da355db11b2e767ad96de2bb0d/images/thumbnail/large_fr57047ni.jpg?lm=1755833456)
WYGLĄDAJ I BIEGAJ DOSKONALE
DZIĘKI NAJJAŚNIEJSZEMU WYŚWIETLACZOWI AMOLED I LEKKIEJ, ALUMINIOWEJ RAMCE
„NIE MOGĘ ROZMAWIAĆ, CO TAM?”
WBUDOWANY GŁOŚNIK I MIKROFON UMOŻLIWIAJĄ ODBIERANIE POŁĄCZEŃ W TRAKCIE BIEGU
ZAUFAJ SWOJEMU TRENINGOWI
Z POMOCĄ ZAAWANSOWANYCH FUNKCJI
POKONAJ ZAŁOŻONY DYSTANS
DZIĘKI NAWET 11 DNIOM PRACY BATERII W TRYBIE ZEGARKA
ZNAJDŹ PASUJĄCY MODEL ZEGARKA FORERUNNER
DOSTĘPNY W DWÓCH ROZMIARACH
PRZYGOTUJ SIĘ DO STARTU
ZE SPERSONALIZOWANYMI PLANAMI TRENINGOWYMI GARMIN COACH DLA BIEGACZY I TRIATHLONISTÓW
JASNY, 1,4-CALOWY WYŚWIETLACZ AMOLED
NAWET 18 GODZ. PRACY BATERII W TRYBIE GPS
ZAAWANSOWANE FUNKCJE TRENINGU I REGENERACJI
TECHNOLOGIA SATIQ™, WIELOPASMOWY GPS
LEKKI, ALUMINIOWY BEZEL
MUZYKA NA NADGARSTKU
PODZIEL SIĘ SWOJĄ PASJĄ. OZNACZ @GARMIN_PL NA INSTAGRAMIE.
POKOCHASZ TE FUNKCJE
ADAPTACYJNE PLANY TRENINGOWE GARMIN COACH
Trenuj z myślą o nadchodzących zawodach, osiągnięciu kamienia milowego lub poprawie swojej kondycji, wykorzystując plany treningowe Garmin Coach do biegania, triathlonu, jazdy na rowerze czy treningów siłowych. Wybrane plany dostosowują się codziennie do spersonalizowanych treningów na podstawie wydajności, regeneracji i wskaźników stanu zdrowia.
GOTOWOŚĆ TRENINGOWA
Z samego rana otrzymasz ocenę gotowości treningowej oszacowaną na podstawie jakości snu, odpoczynku, obciążenia treningowego i innych czynników. Dzięki temu będzie można określić, czy dzień jest odpowiedni dla intensywnego treningu, czy raczej odpoczynku.
STAN WYTRENOWANIA
Korzystając z pomiarów, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń czy dane dotyczące pułapu tlenowego, możesz łatwo uzyskać wgląd w efektywność treningu i dowiedzieć się, czy trening jest efektywny, czy jesteś w szczycie formy, czy w fazie przemęczenia.
WIECZORNY RAPORT
Przed pójściem spać otrzymasz wieczorny raport, który lepiej przygotuje Cię na następny dzień. Znajdziesz w nim takie informacje, jak przypomnienie o zapotrzebowaniu na sen, jutrzejszy trening, prognoza pogody czy zbliżające się wydarzenia.
CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE
Treningi przygotowane specjalnie dla Ciebie w oparciu o Twoje dane. Te propozycje treningów biegowych mają zróżnicowaną intensywność i dostosowują się po każdym biegu, aby uwzględnić wydajność i regenerację.
WBUDOWANY GŁOŚNIK I MIKROFON
Wykonuj oraz odbieraj połączenia telefoniczne z poziomu zegarka po sparowaniu go ze smartfonem. Ponadto funkcjami zegarka możesz sterować za pomocą poleceń głosowych — lub korzystać z asystenta głosowego smartfona, aby odpowiadać m.in. na wiadomości tekstowe.
PRZYGOTUJ SIĘ DO STARTU
PLANUJ
PORANNY RAPORT
Zaraz po przebudzeniu uzyskasz możliwy do skonfigurowania raport zawierający m.in. przegląd snu, perspektywy treningowe, status zmienności tętna i informacje o pogodzie1.
CZAS REGENERACJI
Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem, na podstawie ostatniego treningu.
Trasy
Utwórz lub znajdź istniejące kursy w aplikacji Garmin Connect™ na smartfon lub zsynchronizuj kursy z ulubionych platform innych firm.
STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA
Zyskaj głębsze zrozumienie ogólnego stanu zdrowia, poziomu stresu czy odpoczynku, dzięki informacjom o zmienności tętna podczas snu.
ASYSTENT SNU
Uzyskaj ocenę jakości snu i spersonalizowane porady, by wiedzieć, ile snu potrzebujesz. Monitoruj fazy snu i zdobądź wiedzę niezbędną do poprawy jakości snu1.
MONITOR ENERGII BODY BATTERY™
Mierz poziom energii w organizmie, aby znaleźć najlepszy czas na ćwiczenia i odpoczynek1.
WYKRYWANIE DRZEMEK
Automatycznie monitoruj lub rejestruj drzemki, aby sprawdzić, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz jaki powinien być ich zalecany czas trwania.
ZABURZENIA ODDYCHANIA
Aby uzyskać dokładniejsze informacje na temat stanu zdrowia, funkcja wykrywania zaburzeń oddechu wykorzystuje pulsoksymetr3, dzięki czemu lepiej zrozumiesz zmiany we wzorcach oddychania podczas snu.
SYMULATOR STARTU
Uzyskaj szacunkowe tempo dla dystansu 5 km, 10 km, półmaratonu czy maratonu — zakładając, że to w ten dzień miał(a)byś się podjąć takiego biegu.
PRZEWIDYWANY CZAS UKOŃCZENIA WYŚCIGU
Przewidywany czas ukończenia wyścigu to czas i tempo wyścigu, które mogą zostać osiągnięte, jeśli będziesz trenować zgodnie z planem, aż do podanej daty wyścigu.
TEMPERATURA SKÓRY
Gdy nosisz zegarek podczas snu, możesz zobaczyć, jak zmienia się średnia temperatura1 skóry, co może być związane z ostatnią aktywnością, środowiskiem snu, rozwojem potencjalnej choroby i wieloma innymi czynnikami.
MONITOROWANIE CYKLU
MENSTRUACYJNEGO
I CIĄŻY
Monitoruj cykl menstruacyjny lub przebieg ciąży oraz otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne. Monitorowanie temperatury skóry podczas snu umożliwia lepsze przewidywanie cyklu menstruacyjnego i oszacowanie występowania czasu owulacji w przeszłości2.
PRZYGOTUJ SIĘ
POMIAR DYNAMIKI BIEGU W ZEGARKU
Ten smartwatch mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i wiele innych parametrów.
POMIAR TĘTNA NA NADGARSTKU
Zegarek stale analizuje tętno, aby ocenić Twój wysiłek podczas aktywności.
TRENINGI WIELODYSCYPLINOWE
Twórz własne, szczegółowe treningi wielodyscyplinowe w aplikacji Garmin Connect, a następnie przesyłaj je do zegarka, aby płynnie przełączać się między różnymi dyscyplinami sportu.
OBCIĄŻENIE TRENINGOWE
Porównaj swoje ostatnie obciążenie treningowe z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.
PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE
Podczas biegu otrzymuj analizy tempa, a także tętna, w celu oceny w czasie rzeczywistym bieżących zdolności.
PUŁAP TLENOWY
Sprawdź aktualny poziom sprawności fizycznej i monitoruj zmiany w miarę upływu czasu, aby m.in. ustalać cele i oceniać postępy.
ZESTAWIENIE DANYCH
NA TEMAT ZDROWIA
Zapisz dwuminutową sesję, aby zarejestrować kluczowe statystyki, a następnie wygeneruj raport, w celu udostępnienia go swojemu lekarzowi.
POWIADOMIENIA GŁOSOWE
Otrzymuj alerty z informacjami na temat Twojej wydajności, a nawet otrzymuj wskazówki w trakcie treningów.
TRENING FUNKCJONALNY
Pobierz bezpłatne treningi interwałowe o wysokiej intensywności (HIIT), siłowe, kardio, jogi, pilatesu i mobilności, aby zmieniać sposób ćwiczeń na życzenie.
TRENUJ
NADGARSTKOWY POMIAR MOCY BIEGOWEJ
Sprawdź, jaką moc wykorzystujesz na szlaku lub drodze, aby móc zarządzać swoim wysiłkiem i udoskonalić trening.
TECHNOLOGIA SATIQ
I WIELOPASMOWY GPS
Uzyskaj najwyższą dokładność pozycjonowania i zoptymalizowany czas działania baterii.
STRATEGIE TEMPA PACEPRO™
Zaplanuj strategię na dzień zawodów, za pomocą opartych na trybie GPS wskazówek dotyczących tempa dla wybranej trasy lub odległości.
WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE
Korzystaj z ponad 30 wgranych aktywności, takich jak m.in. jazda na rowerze, pływanie w otwartych zbiornikach wodnych czy trening siłowy.
BIEG NA BIEŻNI LEKKOATLETYCZNEJ
Zegarek zarejestruje dokładny dystans okrążenia w metrach na stadionach z całego świata.
PROFILE TRIATHLONOWE
I MULTISPORTOWE
Automatycznie rejestruj czasy cząstkowe przy użyciu wgranych profili dla triathlonów, duathlonów, treningów zakładkowych i biegów z pływaniem. Oprócz korzystania z wgranych profili, możesz także tworzyć własne.
AUTO LAP® PRZEZ BRAMKI DO POMIARU CZASU
Zegarek rozpozna, kiedy przekroczysz punkty milowe lub kilometrowe trasy, po czym uruchomi funkcję Auto Lap, w przeciwieństwie do rejestrowania przebytych mil lub kilometrów, na podstawie danych GPS podczas pokonywania danego kursu.
SUGEROWANY PUNKT ZAKOŃCZENIA
Jeśli masz załadowany kurs wyścigu, zegarek może zasugerować przycięcie zarejestrowanych danych, tak aby pasowały one do faktycznego czasu przekroczenia określonego punktu zakończenia, gdy np. zapomnisz zatrzymać minutnik.
POŁĄCZ SIĘ
MUZYKA
Pobieraj utwory i listy odtwarzania z konta Spotify lub Deezer, aby słuchać muzyki bez użycia telefonu.
BEZPIECZEŃSTWO
I ŚLEDZENIE AKTYWNOŚCI
Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, urządzenie prześle wiadomość z Twoją aktualną lokalizacją4.
PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY™
Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy lub wybrać środek transportu, dzięki usłudze Garmin Pay, umożliwiającej dokonywanie bezdotykowych płatności za pośrednictwem banków partnerskich.
POWIADOMIENIA
Z TELEFONU
Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty możesz odbierać w zegarku sparowanym ze smartfonem iPhone® lub Android™.
LIVETRACK
Znajomi i rodzina mogą na bieżąco śledzić Twoją lokalizację4 oraz wyświetlać uprzednio zaplanowane trasy.
APLIKACJA GARMIN CONNECT
Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się ze znajomymi i nie tylko.
GARMIN SHARE
Synchronizuj dane ze znajomymi, udostępniając zapisane lokalizacje, kursy i treningi innym kompatybilnym urządzeniom znajdującym się w pobliżu.
APLIKACJA GOOGLE MAPS™
Dowiedz się, jaką drogę wybrać – podczas sesji chodu, biegu lub jazdy na rowerze. Wpisz miejsce docelowe w Mapach Google na smartfonie z systemem Android™, a następnie postępuj zgodnie ze szczegółowymi wskazówkami dostępnymi na urządzeniu na nadgarstku.
2Funkcja monitorowania cyklu menstruacyjnego nie powinna być wykorzystywana do wspomagania poczęcia, antykoncepcji ani kontroli urodzeń. Nie jest to urządzenie medyczne i nie jest przeznaczony do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia.
3Nie jest to urządzenie medyczne i nie jest przeznaczony do użytku w diagnostyce i monitorowaniu stanu zdrowia; szczegółowe informacje dostępne na stronie Garmin.com/ataccuracy. Pulsoksymetr nie jest dostępny we wszystkich krajach.
4Po sparowaniu z kompatybilnym smartfonem. Aby dowiedzieć się więcej o wymaganiach oraz ograniczeniach funkcji bezpieczeństwa i śledzenia, odwiedź stronę Garmin.com/safety.
SPOTIFY oraz logo Spotify są zarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Spotify AB. iPad, iPhone oraz Apple są znakami towarowymi firmy Apple Inc. zarejestrowanymi w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Android jest znakiem towarowym firmy Google LLC.
Udoskonalenia konstrukcyjne są wprowadzane nieustannie, dlatego mogą one nie być odzwierciedlone na ilustracjach, filmach ani danych technicznych.